自律神経

生きていく上で欠かせない、心身の機能を調節する役割を持つ神経のことです。日中の活動に関係する交感神経と、睡眠やリラックスに関係する副交感神経の2種類で構成されており、バランスが崩れると様々な影響を及ぼす恐れがあります。

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