痛みの原因を探す | 大分の整体ならほぐし屋いこい

身体の特徴によって生じる筋肉の張りや凝りに対し、お客様ごとのコンディションに合わせたもみほぐしでは筋肉をゆるめ、全身のバランスを整えることを目的としています。男性は筋肉量が多いものの硬くなりやすく、ストレッチ不足によって股関節の可動域が狭くなりがちです。一方、女性は男性に比べて筋肉量が少なく、支える力が弱いため、長時間同じ姿勢でいると腰や膝に負担がかかり、痛みを感じやすいとされています。

また、精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、肩や腰に負担をかける要因となるため、ご自身に合ったリラックス方法を取り入れることも大切です。デスクワーク時の姿勢や簡単なストレッチ、足の浮腫み対策など、日常に取り入れやすいアドバイスもお伝えしていますので、ご質問がございましたら、お気軽にご相談ください。